春の布団衣替えガイド 冬布団のしまうタイミングと素材別の手順
気温が上がり始めると、「そろそろ冬布団をしまいたいけれど、いつがタイミングなのか」「素材によってしまい方が違うのか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、冬布団をしまう目安となる室温の基準から、素材別（羽毛・合繊・綿・毛布）の手順、収納場所の整え方まで、衣替えに必要な一連の作業を解説します。
冬布団をしまうタイミング
冬布団を春にしまう時期は、天気予報の気温だけを見ていても判断が難しいことがあります。室温と睡眠中の体感を基準にすることで、より正確なタイミングを見極められます。
室温20度が目安
冬用の掛け布団は、室温が低い時期に寝床内を温めるために作られています。室温が20度前後になると合掛けが適した時期に入り、本掛けの保温力が過剰になって就寝中に汗ばむことが増えてきます。
日中の最低気温が15度を下回らなくなり、夜間の室温が20度前後になってきたら、合掛けへの切り替えを検討するタイミングです。本州の平地では4月中旬から5月上旬にかけてこの条件が整いやすくなります。
花粉シーズンは外干しに注意
4月から5月の衣替えシーズンは、花粉の飛散ピークと重なります。飛散量が「多い」日に外干しすると、繊維に花粉が付着したまま収納することになります。翌シーズンに取り出したときに花粉が室内へ広がるリスクがあるため、花粉の多い日は布団乾燥機での室内乾燥がおすすめです。布団乾燥機の60度以上の温風モードであれば、ダニ対策も同時に行えます。
先延ばしのリスク
冬布団をしまわずに夏まで使い続けると、梅雨から夏にかけての高温多湿でダニが繁殖しやすくなります。保温力が過剰な状態での就寝が続くと、睡眠中の発汗が増えて睡眠の質が低下し、翌朝の疲労感にもつながります。室温と体感が「暑い」と感じる前に、早めに衣替えを進めるのがおすすめです。
しまう前の手入れ
布団は使っている間に汗や皮脂、湿気を吸い込んでいます。そのままにすると保管中にカビや臭い、ダニが発生する原因になります。何をするべきかを整理してから作業を始めるとスムーズです。
乾燥させる
しまう前の手入れで最も重要なのが乾燥です。湿気を含んだままにすると保管中にカビや臭いが発生する原因になります。
天日干しの場合は、午前10時から午後2時の間に片面1時間程度を目安にします。
花粉の多い日や雨天時は布団乾燥機で代替できます。60度以上の設定であれば、ダニ対策も同時に行えます。乾燥後は布団の中心部まで熱が通っているかを確認してから収納してください。
洗濯・クリーニングする
衣替えのたびに洗濯が必要とは限りません。洗濯表示と汚れや臭いの状態を確認したうえで判断します。
洗濯表示に「洗濯桶に×」がついている場合は家庭洗濯不可で、専門クリーニングに出す必要があります。家庭で洗える場合は、洗濯機の容量が対応しているかを確認してから洗います。洗濯した場合は、完全に乾燥してから収納するのが鉄則です。
羽毛布団は繊維が繊細なため、専門クリーニングへの依頼が安心です。
素材別のしまい方
布団は素材によってしまい方が異なります。特に圧縮袋の扱いは素材ごとに大きく差があるため、素材を確認してから対応を選んでください。
羽毛布団
ダウンは小さな空気の層によって保温性を発揮します。圧縮袋でつぶすとダウンの繊維が折れ、元のふっくら感が失われる原因になります。通気性のある不織布製の収納ケースに、つぶさずふんわり入れるのが基本です。
収納前には完全に乾燥させて、内部の湿気を残さないようにします。詳しい収納手順は羽毛布団の収納方法とは？しまう前の手入れの仕方と保管時の注意点を解説｜日本橋西川をご覧ください。
合繊（ポリエステル）布団
合繊布団は羽毛と比べて圧縮の影響を受けにくい面があります。ただし、シーズンをまたいだ長期保管での圧縮はへたりや型崩れの原因になります。長期保管する場合は、圧縮をかけずに収納ケースや不織布袋を選ぶのがおすすめです。
綿布団
綿素材の布団は吸湿性が高く、湿気を含んだままにするとカビが繁殖しやすい素材です。晴れた日に十分な天日干しをして布団の中心まで乾燥させてから収納します。ビニール袋は湿気を閉じ込めてしまうため長期保管には向かず、通気性のある不織布素材のケースで保管するのがおすすめです。
毛布
アクリルやマイクロファイバー素材の毛布は洗濯機で洗えるものが多く、シーズン終わりに洗ってからしまうと清潔に保管できます。ウール素材には防虫剤が有効ですが、素材との相性を事前に確認してください。折り目を揃えて収納しておくと、取り出したときのシワを最小限に抑えられます。
毛布をしまうタイミングについては、毛布はいつからいつまで使う？寝具を変える時期やタオルケットと綿毛布の違いを解説｜日本橋西川もご参照ください。
保管場所の整え方
布団を正しくケアしてしまっても、収納場所の環境が悪いと保管中にカビや臭いが発生します。押し入れやクローゼットの中を整えることが、衣替えの仕上げになります。
湿気対策と除湿剤
押し入れやクローゼットは閉め切っていると湿気がこもりやすく、特に梅雨の時期は注意が必要です。引き出し式の除湿剤は吸湿量が上限に達したら速やかに取り替えます。週に一度程度クローゼットの扉を数時間開けて換気する習慣がカビ対策に効果的です。
床との空気層づくり
布団を直接床に置くと、床との温度差で結露が生じ、底面からカビが発生することがあります。すのこを敷いて空気層をつくることでこの問題を防げます。すのこの上に除湿シートを重ねると、さらに湿気対策として効果的です。
衣替えを機に布団の状態を点検する
衣替えのタイミングは、毎日使っていると気づきにくい布団の変化を確認できる数少ない機会です。収納前に少し時間をとって点検しておくと、翌シーズンに後悔しない判断ができます。
へたりや臭いのサイン
羽毛布団がふっくらしなくなった、洗っても臭いが残る、ダウンが偏っているといった変化を感じたら、リフォームを検討するサインです。羽毛布団のリフォーム（打ち直し）とは、布団を解体して内部の羽毛を洗浄・乾燥後に新しい側生地に仕立て直すサービスです。
リフォームか買い替えかの判断
使用年数が10年前後になったら、買い替えかリフォームかを比較するとよいでしょう。羽毛そのものが使える状態であれば、リフォームのほうがコストを抑えながら品質を回復できるケースがあります。年に一度の衣替えを布団のメンテナンスサイクルの起点にする習慣をつけると、問題が小さいうちに対処できます。
春用の布団を探すなら日本橋西川がおすすめ
衣替えのタイミングで、春から使う掛け布団を見直したい方は、日本橋西川の掛け布団一覧から合掛け・肌掛けシリーズをご覧ください。スリープマスターが在籍する店舗では、布団選びや寝具のお手入れについてのご相談も承っています。
古くなった羽毛布団の臭いやへたりが気になる場合は、nishikawa REFORMによる仕立て直しサービスもご活用ください。
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※記事の中で紹介されている、製品や素材のすべては、日本橋西川ではお取り扱いしておりません。詳しくは店頭までお問い合わせください。
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