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眠っている女性
寝返り
回数評価
5つの指標で
睡眠評価
睡眠と活動量の
バランス分析

寝室環境・
睡眠の見える化で
眠りを改善

あなたに合った睡眠環境をご提案

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日本人の約3人に2人が
眠りに何らかの悩みを
抱えています。

寝つきの悪さや朝の疲れ

夜中の目覚め

肩・首・腰の重さ

眠りを変えるカギは、
寝室環境にあります。

カウンセリングの様子

ねむりの相談所でできること

悩みが「可視化」できるから、
自分のための解決策が見つかる。

「ねむりの相談所®」は、
眠りのプロが、寝具だけでなく
光・音・温度など“睡眠環境”全体から、
あなたの眠りの悩みを一緒に解決する
快眠コンサルティングサービス。
百貨店・寝具専門店など
全国約145店舗で展開しています。

サービス紹介動画

ねむりの相談所のサービスについて、動画で紹介します。

サービス紹介動画のサムネイル

01.

Hearing

眠りのお悩みをヒアリング

ヒアリングシートをもとに、睡眠の状態・生活習慣・寝室環境・お使いの寝具まで、じっくりおうかがいします。

ヒアリングの様子

02.

Measurement

自宅で「眠り」と「寝室」を計測

コイン型の活動量計と寝室環境センサーをその場でお貸出しし、再来店日(1〜2週間後)を決めます。あとはご自宅で、普段どおりに眠るだけ。

計測機器
5つのねむりの指標

活動量計
睡眠パターンを測る

コイン型活動量計

測定要素

睡眠の質・効率
寝返り回数
覚醒回数と
タイミング
睡眠と日中活動量の
バランス
入眠・起床のリズム
睡眠の質・効率
寝返り回数
覚醒回数とタイミング
睡眠と日中活動量のバランス
入眠・起床のリズム

睡眠の質や寝返り、目覚めのタイミング、日中の活動量などを測定し、あなたの睡眠リズムをデータで見える化します。

専用センサー

まくら元センサー
寝室環境を測る

寝室環境センサー

測定要素

温度
湿度
照度
音
温度
湿度
照度
音

枕元やベッドサイドに設置する小型のデバイスで、寝室の温度、湿度、照度、音などを計測し、「眠りの質」を改善するための環境を可視化します。

03.

Data

データを一緒に読み解く

スリープマスターが「5つのねむりの指標」であなたの眠りを解析。
寝室の光・音・温湿度のデータもあわせて、「寝室環境」「寝具」「睡眠習慣」の3つの面からアドバイスします。

データを読み解く様子
睡眠の専門家

眠りのプロに
相談する

スリープマスター

ご提案内容

寝室環境
アドバイス
最適な寝具の
ご提案
睡眠習慣
寝室環境アドバイス
最適な寝具のご提案
睡眠習慣

スリープマスターとは西川株式会社の「日本睡眠科学研究所」が認定する、睡眠と寝具の専門知識を持つプロフェッショナル資格(または保有者)です。お客様の快眠をサポートする役割を担います。

04.

Experience

実際に寝具を体験

実際に計測した睡眠状況や寝室環境の結果をもとに、眠りの質を高めるための寝具を実際にご体験いただけます。

寝具を実際に試している様子

まずは、眠りの悩みを話すことから
はじめませんか?

その場でのご購入は必要ありません。医学的なアドバイスが必要な場合は、医療従事者につながる相談窓口(フリーダイヤル)をご案内します。リラックスできる服装でお越しください。

ねむりの相談所

ご相談内容

無料

ねむりのご相談・ヒアリング

無料

店頭での測定・体感

1,100円(税込)

自宅での睡眠計測(活動量計の貸出)

FAQ

よくあるご質問

ねむりの相談所

はい、相談だけでもお気軽にご利用いただけます。
眠りに関するお悩みや普段の生活、寝室環境、現在お使いの寝具などを伺いながら、眠りのプロ「スリープマスター」が一人ひとりに合った改善方法を一緒に考えます。

寝具の購入を前提としたサービスではありませんので、まずはご自身の眠りについて知りたいという方も安心してご相談ください。

眠りに関するご相談や、まくら・マットレスなどの体感は無料です。

ご自宅で睡眠状態を測定する「睡眠解析サービス」や「寝室環境チェック」を利用する場合は、計測機器のレンタル費として1,100円(税込)がかかります。

専用の計測機器を使ってご自宅での睡眠状態や寝室環境を確認し、以下のような項目を把握できます。

  • 睡眠時間や睡眠のリズム
  • 寝つくまでにかかった時間
  • 睡眠中に目覚めた回数やタイミング
  • 寝返りの回数や寝姿勢の傾向
  • 日中の活動量と睡眠のバランス
  • 寝室の温度・湿度・明るさ・音など

計測結果だけで判断するのではなく、普段の生活やお悩みも伺いながら、スリープマスターがより良い眠りのためのアドバイスを行います。

眠りに関する幅広いお悩みをご相談いただけます。

  • なかなか寝つけない
  • 夜中に何度も目が覚める
  • 眠りが浅いと感じる
  • 寝ても疲れが取れない
  • 朝すっきり起きられない
  • 睡眠時間や生活リズムが不規則
  • 肩や首、腰に負担を感じる
  • まくらやマットレスが合っているかわからない
  • 寝室の温度や明るさが気になる
  • 季節に合う寝具を知りたい

悩みがはっきりしていない場合も、「最近よく眠れていない気がする」といったご相談から始めていただけます。

まずは、眠りの悩みを
話すことからはじめませんか。

日本橋西川 本店

〒103-0027 東京都中央区日本橋1-4-1
日本橋一丁目三井ビルディング
地下1階 C2出口前(旧:コレド日本橋)

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日本橋西川 広尾プラザ店

〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-6-6
広尾プラザ 1階

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日本橋西川 松坂屋名古屋店

〒460-8430 名古屋市中区栄3-16-1
松坂屋名古屋 本館6階

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日本橋西川 大丸心斎橋店

〒542-8501 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1
大丸心斎橋店 本館7階

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